Apa Yang Terjadi Dengan Sisa Nutrisi Di Tubuh Anda

Ada banyak hal yang perlu dipelajari tentang nutrisi. Tapi konsep dasarnya adalah “Apa yang masuk harus keluar.” Tubuh Anda seperti mesin yang mengambil apa yang dibutuhkan dari apa yang Anda beri makan dan membuang sisanya dengan air seni dan usus.

Jika Anda melihat Anda memiliki masalah tentang eliminasi, Anda harus menganggapnya serius, pergi ke dokter. Banyak orang mengalami masalah ini. Jangan malu atau apa pun, itu bisa sangat berbahaya bagi kesehatan Anda.

Langkah pertama, mencari tahu apakah memang ada masalah. Pertama Anda harus melihat berapa banyak buang air besar yang Anda lakukan setiap hari (BM). Jika Anda punya satu per hari itu tidak masalah, namun lebih baik memiliki 2 sampai 3 BM sehari dan lebih banyak jika Anda makan lebih sering. Tetapi jika Anda menemukan Anda mengalaminya per minggu atau 2 per bulan, maka Anda memiliki masalah yang serius.

Bagi sebagian orang, mereka mungkin mengatakan mereka tidak punya waktu. Alasannya bisa jadi mereka keluar sepanjang hari dan lebih memilih BM di rumah daripada kamar mandi umum. Tapi izinkan saya memberi tahu Anda, Anda akan menjaga usus besar Anda cukup bahagia jika Anda pergi beberapa kali dalam sehari. Jika Anda mencari triknya, makan banyak buah dan sayuran mentah, bit kukus, dan enzim pencernaan dalam makanan Anda. Lakukan apapun yang Anda bisa; itu akan bermanfaat bagi Anda.

Saya baru saja menyinggung sedikit tentang masalah ini, tetapi jika Anda memiliki masalah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan mencari bantuan. Karena masalah ini tidak baik untuk kesehatan Anda, rawatlah hari ini dan nantikan hari esok. Semoga Anda menjalani hidup yang sehat dan sejahtera.

Kapsul Ekstrak Ikan Gabus Terbaik https://royal-mix.com