Buah merah kecil yang cantik ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Manfaat stroberi untuk kesehatan sudah dikenal di zaman Romawi. Selain untuk kesehatan, manfaat buah strawberry diketahui ampuh mengatasi iritasi kulit juga.
Ahli gizi di seluruh dunia mulai meresepkan manfaat stroberi untuk kesehatan dan kecantikan. Ini karena warna merah tua pada buah strawberry yang disebabkan oleh antosianidin. Ini adalah antioksidan kuat yang dapat membantu tubuh melawan peradangan, kanker, dan masalah jantung tertentu.
Selain itu, khasiat buah strawberry dilengkapi dengan kandungan vitamin C, vitamin K, serat, asam folat, magnesium dan kalium. Kandungan inilah yang mendasari banyaknya manfaat buah strawberry.
1. Mencerahkan kulit.
Salah satu manfaat buah strawberry yang bisa Anda rasakan adalah membuat warna kulit Anda lebih cerah. Ini karena buah strawberry mengandung bahan yang dapat melindungi kulit dari radiasi sinar UV. Untuk aplikasi pada kulit tubuh, Anda bisa menggunakan produk body lotion atau body butter yang mengandung bahan alami dari buah strawberry.
2. Membuat rambut sehat dan berkilau.
Sedangkan untuk kecantikan rambut, buah strawberry memiliki manfaat untuk mencegah kerontokan rambut. Ini karena ada nutrisi kuat di luar sana yang membantu mencegah rambut rontok, ketombe, dan infeksi jamur. Banyak orang menggunakan strawberry sebagai produk perawatan rambut dan mengaplikasikannya pada kulit kepala untuk mendapatkan rambut berkilau dan sehat.
3. Menghilangkan kerutan di wajah Anda.
Elastisitas kulit ditingkatkan dengan bantuan kolagen, yang diproduksi oleh vitamin C. Menurut ilmu kedokteran, tubuh manusia kehilangan kolagen seiring bertambahnya usia. Ketika elastisitas kulit menurun, Anda terlihat lebih tua dan lebih keriput. Di sinilah Anda bisa menjadikan manfaat strawberry sebagai bahan makanan alami dengan mendapatkan banyak vitamin C yang akan membuat kulit Anda terlihat lebih muda.
4. Menghaluskan kulit.
Kulit wajah yang halus dan lembut menandakan kondisi kulit yang sehat dan terawat. Salah satu cara mengawetkan kulit wajah seperti ini adalah dengan mengandalkan manfaat buah strawberry. Mengandung provitamin 1 dan vitamin B1 dan B2 yang dapat membantu menghaluskan kulit.
5. Menurunkan berat badan.
Siapa sangka buah mungil ini justru memiliki manfaat penurunan berat badan? Ya, setidaknya tinggi kalori dan tinggi serat, Anda bisa membuat stroberi menurunkan berat badan secara alami. Kandungan serat pada buah strawberry dapat membuat Anda merasa kenyang jika memakan buah strawberry sebelum Anda memakannya.
Faktor lainnya adalah adanya vitamin C yang dapat meningkatkan metabolisme untuk membantu pembakaran kalori lebih cepat.
6. Lindungi dari sinar matahari.
Sinar UV dikenal sebagai salah satu penyebab masalah kulit. Ya, sinar UV bisa menyebabkan kulit kusam dan warna kulit tidak merata. Kandungan antioksidan pada buah strawberry dapat melindungi dari sinar UV yang berbahaya, memungkinkan kulit untuk mempertahankan kelembapannya.
7. Mencegah timbulnya jerawat.
Manfaat buah strawberry untuk kulit selanjutnya adalah pencegah jerawat. Asam malat dalam stroberi dapat membantu mengontrol produksi minyak berlebih di kulit. Dengan pemakaian yang teratur, manfaat buah strawberry dapat mencegah timbulnya jerawat di area tubuh seperti leher, punggung, dan wajah.
8. Mencegah tanda-tanda penuaan dini.
Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah ini dapat membantu tubuh memproduksi lebih banyak kolagen. Tindakan ini memungkinkan kulit mencegah tanda-tanda penuaan dini seperti garis halus dan kerutan.
9. Mengurangi pembengkakan.
Jika Anda kurang tidur dan memiliki mata bengkak, potong stroberi dan letakkan di bawah mata Anda. Seperti mentimun, stroberi dapat mengurangi mata bengkak dan lingkaran hitam yang mengganggu.
10. Meringankan bibir hitam.
Warna bibir bisa menjadi hitam jika Anda memiliki gaya hidup yang tidak sehat, sering mengonsumsi kafein, menggunakan kosmetik yang tidak tepat, atau karena hiperpigmentasi. Kondisi ini tentunya akan menurunkan penampilan dan kepercayaan diri Anda.
Untungnya, Anda bisa mengandalkan khasiat strawberry untuk mencerahkan kembali bibir yang hitam. Potong saja buah strawberry dan usapkan dengan lembut pada bibir Anda. Buah strawberry akan meluruhkan sel kulit mati dan memberikan kelembapan alami.
Baca artikel menarik lainnya di terakurat, dengan url resminya hanya di https://terakurat.com, yuk teman-teman bisa membacanya disana.