Lifestyle

Terapi Buah Noni Untuk Hipertensi

Summary

Ada banyak buah yang terbukti bermanfaat untuk hipertensi. Kandungan kalium dan unsur fitokimia di dalamnya baik untuk menjaga stabilitas tekanan darah. Dan dari banyak jenis buah, terbukti efektivitas noni lebih terlihat. Mengutip dari deherba.com, berikut penjelasan seputar manfaat noni untuk […]

noni untuk hipertensi

Ada banyak buah yang terbukti bermanfaat untuk hipertensi. Kandungan kalium dan unsur fitokimia di dalamnya baik untuk menjaga stabilitas tekanan darah. Dan dari banyak jenis buah, terbukti efektivitas noni lebih terlihat. Mengutip dari deherba.com, berikut penjelasan seputar manfaat noni untuk hipertensi.

Mengenal Buah Noni

Buah noni atau di masyarakat awam dikenal sebagai buah mengkudu dikenal dengan aroma khasnya yang tajam dan kerap kurang disukai. Padahal buah ini kaya akan nutrisi, unsur fitokimia yang lengkap dan kandungan vitamin serta mineral yang cukup tinggi.

Buah ini diketahui memiliki manfaat anti diabetes, anti radang, anti kolesterol, baik untuk pencernaan, memiliki efek baik untuk fungsi hati, imunitas, anti kanker dan termasuk di antaranya bekerja sebagai anti hipertensi.

Sebenarnya buah noni sudah sangat lama dikenal dalam pengobatan tradisional. Dalam perkembangannya sejumlah riset dikembangkan untuk melihat manfaat buah ini dalam pengobatan modern. Dari sini terbukti bahwa manfaat buah noni tidak sekedar isapan jempol.

Bagaimana Peran Noni Untuk Hipertensi

Dalam buah noni terbukti ditemukan kandungan nutrisi yang lengkap. Di dalam noni terkandung unsur flavonoid, terpenoid, quercetin, alkaloid dan unsur anti oksidan lainnya. Unsur ini terbukti bekerja mengatasi kolesterol tinggi. Juga efektif untuk merawat kesehatan pembuluh darah, otot jantung dan memperbaiki sirkulasi darah.

Hal ini dijelaskan dalam Phytotherapy Research tahun 2020. Dimana dijelaskan bagaimana mengonsumsi noni secara rutin baik untuk tekanan darah dengan mengatasi aspek aspek penyebab terjadinya tekanan darah tinggi.

Kandungan kalium dalam noni terbilang sangat tinggi. Dalam 30 cc juice dari ekstraksi noni ditemukan kandungan kalium yang sama dengan sebuah jeruk, sekitar 250 mg. Sebagaimana dijelaskan dalam Evidence Based Complementary and Alternative Medicine tahun 2019.

Sementara kalium sendiri terbukti memiliki manfaat penting untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Kalium akan membantu menetralisir natrium dalam darah. Karena kelebihan natrium akan mengikat lebih banyak air dan menyebabkan menyebabkan konsentrasi zat besi dalam darah memadat.

Yang membuatnya istimewa adalah kandungan flavonoid dan unsur fitokimia lain di dalam buah noni. Menjadikan buah noni efektif mengatasi hipertensi dengan aman. Dengan resiko lebih terkendali, tentu saja dengan konsumsi yang terkendali.

Karena buah noni terutama memiliki elemen hepaprotektif. Hal tersebut telah dijelaskan dalam jurnal terbitan tahun 2011, Evidence Based Complementary and Alternative Medicine.

Sehingga lebih aman dikonsumsi sembari Anda menjadikannya terapi alami atasi tekanan darah tinggi. Seperti sebut saja unsur fitokimia macam damnachantal, quercetin, xeronine dan proxeronine.

Terapi dengan buah noni untuk hipertensi juga akan memberi efek relaksasi pada otot dan saraf. Memberi efek mengantuk yang ringan, ini akan membantu penderita hipertensi untuk meringankan stress. Karena stress sendiri merupakan salah satu penyebab tekanan darah tinggi.

Noni juga akan membantu meredakan ketegangan otot dan saraf yang biasanya juga muncul pada saat hipertensi kambuh. Sebagaimana dijelaskan dalam Journal of Foods yang diterbitkan tahun 2020.

Sehingga noni tidak hanya bekerja untuk meredakan hipertensi, tetapi juga membantu meredakan gejala gejala lain yang menyertai tekanan darah tinggi.

Anda bisa masukan kebiasaan mengonsumsi noni juice dalam diet hipertensi yang Anda jalankan. Untuk hasil lebih maksimal dan aman, Anda bisa pilih produk noni juice yang tersedia di pasaran. Dengan kandungan ekstraksi yang terukur, Anda dapat menekan efek samping kelebihan kalium terhadap fungsi ginjal.